Blog o pilatesie

10 Benefits of Pilates You Need to Know Today

If you're looking for a fitness system that improves posture, reduces stress, supports injury recovery, and enhances overall functional movement, Pilates may be exactly what you need.

NA przez cunruope 0 uwagi

Jak wybór odpowiedniego reformatora Pilates zmienia wszystko

Wybór odpowiedniego reformera Pilatesa zmienia zasady gry. Może zwiększyć Twój komfort i bezpieczeństwo, ukierunkować się na konkretne grupy mięśni, zapewnić różnorodność ćwiczeń i przyspieszyć Twoje postępy. Więc jeśli jesteś gotowy,...

NA przez cunruope 0 uwagi